Uso de pantallas en niños: cuánto es recomendable y cómo manejar la tecnología en casa sin conflictos
El uso de pantallas en niños es uno de los temas que más preocupa a madres y padres hoy. Tablets, móviles, videojuegos y plataformas como Fortnite forman parte del día a día, pero también generan dudas legítimas: ¿cuántas horas son seguras?, ¿mi hijo está desarrollando dependencia?, ¿cómo pongo límites sin peleas?, ¿qué dice la ciencia? Este artículo te da respuestas claras, actualizadas y aplicables en casa. Cuánto tiempo de pantalla es recomendable según la edad Las recomendaciones no vienen de opiniones, sino de evidencia acumulada durante años. Según la Organización Mundial de la Salud y asociaciones pediátricas: Menores de 2 años ❌ No se recomienda el uso de pantallas La excepción pueden ser videollamadas breves con familiares En esta etapa, el cerebro necesita interacción humana directa, movimiento y estímulos reales. De 2 a 5 años ⏱️ Máximo 1 hora al día Siempre con contenido educativo y supervisión adulta La clave no es solo el tiempo, sino qué ven y con quién lo...