Salud Casual

1.     1.  ¿la malaria no es cosa del pasado? En las últimas décadas, muchos países comenzaron a hablar de la malaria como una enfermedad casi desaparecida. De hecho, hasta enero de 2025, 45 países y un territorio han sido certificados como libres de malaria por la OMS, tras al menos tres años sin casos autóctonos y con sistemas de vigilancia robustos. fuente: Organización Mundial de la Salud. Sin embargo, a nivel global la realidad es distinta: en 2023 se estimaron 263 millones de casos y casi 600 mil muertes por malaria, con una concentración abrumadora en África y, sobre todo, en niños menores de cinco años. Entonces, ¿la malaria se erradicó y volvió a aparecer… o realmente nunca se fue? Para responder, es clave entender algunos conceptos epidemiológicos. 2. Erradicación vs Eliminación: conceptos muy diferentes En epidemiología, no es lo mismo hablar de erradicación que de eliminación: Erradicación : reducción permanente a cero de la incidencia mundial...

  🦟 Malaria (paludismo): qué es, por qué hay brotes y cómo protegerte Mosquitos del género Anopheles La malaria (o paludismo) es una enfermedad potencialmente mortal , causada por un parásito que se transmite a las personas a través de la picadura de mosquitos infectados del género Anopheles . Es una enfermedad prevenible y curable , pero cuando no se detecta y trata a tiempo puede provocar complicaciones graves. A nivel mundial, la malaria sigue siendo un problema significativo, especialmente en regiones tropicales. En América Latina también se han registrado incrementos recientes, lo que ha generado brotes en zonas rurales y de difícil acceso. Por eso es importante conocer cómo se transmite, cuáles son los síntomas y qué puedes hacer para protegerte. 1. ¿Qué es exactamente la malaria? La malaria es causada por parásitos del género Plasmodium . Los principales que afectan a los seres humanos son: Plasmodium falciparum → responsable de la mayoría de los ca...

Cuando hablamos de salud, casi siempre pensamos en “no estar enfermos”. Pero la Organización Mundial de la Salud (OMS) tiene una definición muy diferente… y mucho más interesante. La OMS define salud como: “Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedades.” Esto significa que estar sano no se trata solo de que tus exámenes salgan bien. Tampoco significa tener un cuerpo “perfecto” o una vida sin estrés. Significa que tu cuerpo, tu mente y tu entorno trabajan en armonía. Y eso cambia todo. ⭐ 1. La salud física: más que no tener síntomas Cuando hablamos de salud física, no se trata únicamente de no tener dolor o enfermedad. Incluye:           Dormir bien           Alimentarte adecuadamente           Tener energía para tu día           Moverte lo suficiente           Mantener tu cuerpo funcionan...

Bienvenido a Salud Casual , un espacio donde hablamos de salud de una manera simple, clara y sin complicarnos la vida. Aquí no vas a encontrar diagnósticos imposibles, lenguaje técnico innecesario, ni explicaciones que parecen escritas para un examen de medicina. Aquí la salud se explica cómo debería ser: para personas reales, con vidas reales. Salud Casual nace con una idea muy sencilla: hacerte entender tu cuerpo, tu mente y tus hábitos, que sea tan sencillo como leer una conversación entre amigos. Porque la salud NO tiene por qué sentirse pesada, intimidante o aburrida. Es parte de nuestra vida diaria. Y cuando se explica de forma relajada, empieza a tener sentido. ¿Qué puedes esperar de este blog? ✔ Explicaciones sencillas pero confiables Toda la información está basada en evidencia, pero presentada de forma clara y directa. ✔ Consejos prácticos Nada de cambios imposibles, ni listas que nadie cumple. Aquí hablamos de cosas que sí puedes aplicar. ✔ Salud físic...